El espacio entre el saber y el hacer
Ayudo a mujeres a romper patrones de complacer y abandono personal, y a tomar decisiones que sientan verdaderamente propias — con MOVE Forward
Durante más de 10 años, mi trabajo se ha centrado en ayudar a las personas a comprender mejor sus emociones, patrones, relaciones y la forma en que responden a los desafíos de la vida.
Mi formación en psicología me ha brindado una profunda comprensión de cómo nuestros pensamientos, creencias, emociones y experiencias dan forma a nuestra manera de vivir. Pero a lo largo de mi trabajo, he observado algo igualmente importante:
Comprender un patrón no siempre es suficiente para cambiarlo.
Puedes saber que necesitas un límite y aun así tener dificultades para establecerlo.
Puedes saber que quieres expresarte y aun así guardar silencio.
Puedes saber lo que necesitas y aun así anteponer a los demás.
Este espacio entre el saber y el hacer es la esencia de mi trabajo.
El Enfoque MOVE Forward™
Creé MOVE Forward™ para integrar el trabajo de mentalidad, la conciencia emocional, la educación del sistema nervioso, las prácticas mente-cuerpo y la acción práctica.
Mi enfoque ayuda a las mujeres a reconocer los patrones que les impiden alcanzar su máximo potencial, a reconectar con sus necesidades y deseos, y a desarrollar la autoconfianza necesaria para empezar a actuar de forma diferente: en sus relaciones, en el trabajo y en su vida diaria.
Experiencia de Coaching -157
Sesión de 75 Minutos
Diseñada para mujeres que están listas para dejar de autoabandonar su esencia, reconectar con su ser y afrontar las transiciones de la vida con mayor claridad y confianza.
Esta experiencia se centra principalmente en la mente, utilizando enfoques de coaching basados en evidencia para ayudarte a comprender mejor tus pensamientos, emociones, comportamientos y patrones. Juntas, identificaremos lo que te impide avanzar, desafiaremos creencias limitantes y desarrollaremos estrategias prácticas que te ayudarán a superar los cambios que has estado posponiendo.
Ya sea que estés atravesando una transición vital, luchando contra la necesidad de complacer a los demás o aprendiendo a confiar en ti misma nuevamente, esta sesión te brinda un espacio de apoyo para obtener claridad y avanzar con propósito.
MOVE Forward™ Sesión de Claridad y Regulación — $197
Experiencia Mente-Cuerpo de 90 Minutos
Para mujeres cansadas de darle vueltas a las cosas, de complacer a los demás y de anteponer las necesidades ajenas a las suyas.
Esta experiencia combina coaching personalizado con apoyo al sistema nervioso para ayudarte a reconectar contigo misma, regular el estrés y avanzar con mayor claridad y confianza.
Juntas, exploraremos qué te impide avanzar, integrando prácticas somáticas y sanación sonora guiada para que tu mente y tu cuerpo trabajen en armonía, no en conflicto.
También aprenderás técnicas somáticas sencillas, personalizadas según tus necesidades, que podrás seguir utilizando en tu día a día. Dependiendo de las necesidades de tu sistema nervioso, nos centraremos en prácticas relajantes, ejercicios energizantes o una combinación de ambos, brindándote herramientas prácticas que podrás usar mucho después de nuestras sesiones.
Experiencia Privada de Sanación Sonora* — $120
Experiencia de Integración Personalizada de 60 Minutos
*Disponible exclusivamente para clientes actuales de MOVE Forward™
La transformación no ocurre solo durante nuestras sesiones de coaching, sino a través de la integración.
La Sesión de Integración de MOVE Forward™ está diseñada para ayudarte a integrar las ideas, el crecimiento emocional y las funciones del sistema nervioso que ya hemos explorado juntos durante tu Sesión de Coaching MOVE Forward™ o la Experiencia Signature MOVE Forward™.
Esta es tu oportunidad para bajar el ritmo, reconectar contigo mismo/a y darle a tu mente y cuerpo el espacio necesario para procesar, recuperarse y avanzar con mayor claridad.
Cada sesión se personaliza según tus intenciones, tu etapa actual de la vida y los objetivos que hemos estado trabajando juntos.